تضخم البروستاتا
أعراض تضخم البروستاتا
من بين كل خمسة رجال فوق سن الخمسين يوجد أربعة يعانون من تضخم
البروستاتا.. وفي حوالي ربع أو ثلث هذه الحالات تظهر أعراض شديدة مزعجة.
وتضخم البروستاتا هو تور حميد يحدث مع التقدم في السن عند غالبية الرجال
وبدرجات متفاوتة وقد لايتسبب في متاعب واضحة .. وفي حالة حدوث متعاعب أو
أعراض تظهر مشاكل بعملية التبول وسبب ذلك هو وضع البروستاتا داخل الجسم
المحيط بقناة التبول التي تنقل البول من المثانة للخارج.. فعندما تتضخم
البروستاتا تضغط على هذه القناة وينتج عن ذلك رغبة متكررة في التبول
وصعوبة في بدء اخراج البول، وقد لا يخرج البول أحيانا أي يحتبس وهنا تحدث
مشكلة كبيرة تستدعى علاجا سريعا بتركيب قسطرة.. كما تظهر الرغبة للتبول
أثناء الليل مما يزعج الرجل ويقلق راحته كما أن المثانة نفسها تضعف ولا
تصبح قادرة على تفريغ البول بنفس القوة فيضعف تيار البول.
وعلاج هذه المشكلة يكون إما بالجراحة باستئصال البروستاتا أو الجزء
المتضخم منها.. وإما بعقاقير تساعد على خفض هذا التضخم وتحسين الأعراض.
ولكن ماذا تفعل في منزلك لتساعد نفسك على تخفيف هذه المتاعب؟
قلل من تناول الكافيين
الكافيين في جميع صوره ( القهوة والشاي والكولا والشيكولاته ) يحدث الضيق
بعنق المثانة مما يجعل خروج البول متعسرا بعض الشيء ولذا ينبغي الحد من
تناول الكافيين إلى أقصى درجة ممكنة.
الخمور عدو البروستاتا
كما أن الخمور والعياذ بالله تحدث ضيقا بعنق المثانة وهي مع ذلك تزيد من
كمية البول مما يؤدي لتراكم كميات زائدة من البول بالمثانة دون تفريغ كاف.
احترس من أدوية البرد يا مريض البروستاتا
مضادات الاحتقان ( كأدية علاج البرد وانسداد الأنف ) ومضادات الهستامين (
أدوية علاج الحساسية ) من الأدوية غير المرغوبة لمريض البروستاتا. .
فمضادات الاحتقان تحدث انقباضا بعضلة عنق المثانة مما يعوق مرور البول ،
وقد تؤدي الجرعات الكبيرة منها الى احتباس للبول . أما مضادات الهستامين
فإنها ببساطة تصيب المثانة بنوع من الخمول أو الشلل.
ولكن ما تفعل اذا كنت مضطرا لتناول عقار ضد الحساسية؟
في هذه الحالة اطلب من طبيبك وصف دواء غير مضاد للهستامين مثل تيرفينادين
(سيلدان ) أو استيميزول ( هيسمانال ) أو في حالة الضرورة لتناول مضادات
الهستامين لا تأخذ الجرعة اليومية كاملة بل خذ نصفها فإذا لم تحدث أي
مشاكل بالتبول تناول الجرعة كاملة.
كن حذرا من الشطة
بعض المرضى بتضخم البروستاتا تزيد متاعبهم بسبب تناول الأطعمة المكسيكية
والأطعمة الحريفة عموما وقد يحدث ذلك أيضا مع تناول الأغذية الحمضية (
كالصلصلة وعصير الليمون والخل ) .. فراقب تأثير هذه الأغذية على حالتك ..
فإذا لاحظت أنها تزيد متاعبك فامتنع عن تناولها.
العصبية تؤثر على البروستاتا
عندما تغضب أو تنفعل بشدة أو تتوتر يزيد افراز هرمون اسمه أدرينالين وهذا
الهرمون يؤثر على عنق المثانة والبروستاتا لأن بهما العديد من الأعصاب
التي تتأثر بهذا الهرمون مما يتسبب في زيادة متاعب التبول.. فكن هادئا قدر
ما استطعت.
انت في حاجة لمزيد من الحب
من وسائل علاج تضخم أو احتقان البروستاتا عمل جلسات تدليك للبروستاتا..
ويعتبر ممارسة الجنس بديلا لجلسات البروستاتا.. فكلما نشطت علاقتك الزوجية
خفت متاعبك مع البروستاتا وزالت صعوبة التبول وذلك لأن عملية القذف تريح
البروستاتا من تراكم الإفرازات بها والتي تعرقل اندفاع البول.
لاتتناول أي سوائل قبل النوم بثلاث ساعات
من مشاكل التضخم المزعجة الاضطرار للاستيقاظ ليلا للتبول.. ولكي تقاوم هذه
المشكلة امتنع عن تناول أي سوائل قبل ميعاد نومك بثلاث ساعات على الأقل
واحرص على تفريغ المثانة قبل الذهاب للفراش.
اتجه جنوبا في فصل الشتاء
من الملاحظ أن حالات حصيات الكلى ومجرى البول تزيد في فصل الصيف وذلك
لزيادة فقد الماء من الجسم.. بينما تزيد حالات مشاكل التبول واحتباس البول
في فصل الشتاء وربما كان تفسير ذلك الإصابة بنزلات البرد مما يضطر مريض
البروستاتا لتناول عقاقير مضادة للاحتقان أو مضادة للهستامين.
ولذا فإنك اذا استطعت الإقامة في مكان دافئ في فصل الشتاء فإن ذلك يوفر لك الوقاية من زيادة مشكلات التبول.
يتبع
